גלי לופו אלטרץ
סדנאות בישול בריא
cookingcoach.co.il

לוח סדנאות בישול בריא

דל פחמימה​​

 

​

​

​

​

​​​

ללמוד, לדעת, להבין

תכנית זום לאורח חיים דל פחמימות

3 מפגשי זום

סבב אוגוסט: ימי א' 16, 23, 30 בין השעות 20:00-22:00

סבב ספטמבר: ימי ג' 8, 15, 22 בין השעות 20:00-22:00

קראו את תכנית הלימודים

מקבלים הקלטות מלאות ללא הגבלת צפייה, חוברת מתכונים ייחודית ומענה אישי לכל שאלה

התכנית היא תכנית ידע ואיננה ייעוץ תזונתי

מקבלים רעיונות לתפריט אישי והמון פתרונות מעשיים

לרישום שלחו לי וואטסאפ:

0528924766

הרישום כאן  

480 ש"ח למשתתף בתכנית

​

​

​​​

​

​

 

סדנת מתוקים דלי פחמימות בזום 

יום שישי 04/09 10:00-12:30  

סדנת זום לימודית במתכונת מיוחדת שנועדה לתת לכם את כל הכלים להצלחה!

בשעתיים וחצי איכותיות של לימוד (אנחנו בכיתת לימוד זומית כמו בבית הספר ולא במטבח)
תלמדו את כל הסודות לייצר מתוקים דלי פחמימות נהדרים בעצמכם, כולל סקירה מקיפה על חומרי הגלם והיכן לרכוש את המצרכים.

עוגיות חלבה עדינות (סבלה)
טופי פקאן (!)

ריבת תות

עוגיות גרעינים וזרעונים
גלידוניות
עוגיות בכל הטעמים
ריבועי בוטנים ושוקולד

פלורנטין שקדים פריך ומתפצפץ
ובונוס לקינוח- טופי חלבה!

תאמינו או לא- זה תפריט דל פחמימה, טבעוני, מתאים לסוכרת וללא גלוטן.

לרישום שלחו לי וואטסאפ:

0528924766​​

​

270 ש"ח למשתתף כולל הקלטה ללא עלות נוספת

​

​

הסדנאות הפרונטאליות מתקיימות בכפר סבא ומיועדות לבוגרים מכל המגדרים 

בכל סדנה ארוחה גדולה של כל מה שבישלנו​​

​​​

פרונטאלי בכפר סבא

קיץ בקלות- לא צריך ידע מוקדם!

(דגים, ביצים, גבינות, טופו) 

יום שישי 14/08  11:00 - 14:00  

הארוחות הכי פשוטות הן גם הכי טעימות

וכשהן גם מזינות ומשביעות, הכנה קלה מובטחת! סדנת חלבון נדירה

חטיף ביצה פריך
ניסואז בול

שקשוקה ירוקה

טופו צלוי

צאזיקי חלבון

ארוחת סלט עם מוצלה פרסקה
ואפילו הקינוח פשוט... מעדן  חלבון מרענן

תפריט דל פחמימה, מתאים לחיטוב/סוכרת וללא גלוטן (לא ברמת צליאק)

לרישום שלחו לי וואטסאפ:

0528924766

380 ש"ח למשתתף

​

​

​

פרונטאלי בכפר סבא

דגים וחברים- מי חיפש חלבון?

(פסקטריאני: דגים, ביצים, גבינות) 

פנו בפרטי לקבלת תאריך!

לא יודעים איך למלא צלחת בחלבון קל להכנה ולעיכול?
מחפשים גיוונים בריאים וקלים להכנה שהם לא בקר ועוף?
זו בדיוק הסדנה עבורכם! 

קציצות תרד על יוגורט

לברקים בקראסטים (ציפוי פריך ועשיר)
סלמון אחד וארבע ארוחות

דגים פיקנטיים (חריימה, לא באמת חריף)
בלינצ'ס פטריות (ברור שהוא דל פחמימה!)

קינוח חגיגי

תפריט דל פחמימה, מתאים לחיטוב/סוכרת וללא גלוטן (לא ברמת צליאק)

לרישום שלחו לי וואטסאפ:

0528924766

380 ש"ח למשתתף

​

​

​

​

פרונטאלי בכפר סבא

סדנת מאפים חלבית (אובו-לקטו)

רק מתכונים דלי פחמימות 
פנו בפרטי לקבלת תאריך!

סדנה שתיתן לכם את כל הכלים להכנה ביתית ופשוטה של  מאפים נהדרים

דל פחמימות וללא גלוטן!
חטיף גבינה מלוח וממכר (קרקרים)
לחמניות קוטג' וזיתים

קיש גבינות
חצ'פורי של השמחות
ראפ ירוק

קינוח כוסות גבינה פירורים

תאמינו או לא- זה תפריט דל פחמימה, מתאים לסוכרת וללא גלוטן

לרישום שלחו לי וואטסאפ:

0528924766

380 ש"ח למשתתף

###

​

​