גלי לופו אלטרץ
סדנאות בישול בריא
cookingcoach.co.il
נהנים לבשל בריא
לוח סדנאות בישול טבעוני
חדש חדש חדש! קורס דיגיטלי ללא הגבלת צפיה -
מאפים טבעונים דל פחמימות - לחצו על הקישור!
https://www.zeresh.co.il/vegan-low-carb-course/
**********************
הסדנאות הפרונטאליות מרקיימות בכפר סבא ומיועדות לבוגרים מכל המגדרים
כל משתתף משלם
בכל סדנה ארוחה גדולה של כל מה שבישלנו!
סדנת אפייה טבעונית דלת פחמימות (וללא גלוטן!)
יום חמישי 12/06 18:00 - 21:00
כדי לאפות דל פחמימות צריך ללמוד לא רק מתכונים אלא טכניקות ממש
בסדנה זו נלמד על תכונות חומרי הגלם ונכין מגוון מתכונים שימלאו לכם את הבית בניחוחות מטריפים ואת הבטן בשובע נעים!
טורטיות פשתן
לחמניות ביס פשתן
כיכר לחם שקדים
ביסקוצ'וס (כעכי שקדים)
לחם שום שטוח
מאפינס אוכמניות ומאפינס "עוגת גזר"
וגם גבינות וממרחים: טפנד, גבינת בורסן ועוד
תאמינו או לא- זה תפריט טבעוני ודל פחמימה וגם נטול גלוטן
לרישום שלחו לי וואטסאפ:
370 ש"ח למשתתף בסדנה
*********************
סדנת טופו
(רק מתכונים דלי פחמימות)
חזרנו ליום שישי
יום שישי 27/06 9:00 - 12:00
טופו הוא מלך, אם יודעים איך להתנהג אליו! נלמד טכניקות שיעשו לו ולנו נעים וטעים ובלי הרבה עבודה!
פריטטה מפתיעה
קציצות בשרניות ברוטב חריימה
קוביות טופו בזעתר על סלט עשיר
ארוחה שלימה במחבת: מקושקשת עם ירקות
שווארמה טופו עם טחינה וכל השמח
טופו צלוי במחבת
תאמינו או לא- זה תפריט דל פחמימה, מתאים לחיטוב/סוכרת וללא גלוטן
לרישום שלחו לי וואטסאפ:
370 ש"ח למשתתף
*******************
סדנת אפייה טבעונית דלת פחמימות (וללא גלוטן!)
חזרנו ליום שישי
יום שישי 04/07 9:00 - 12:00
כדי לאפות דל פחמימות צריך ללמוד לא רק מתכונים אלא טכניקות ממש
בסדנה זו נלמד על תכונות חומרי הגלם ונכין מגוון מתכונים שימלאו לכם את הבית בניחוחות מטריפים ואת הבטן בשובע נעים!
טורטיות פשתן
לחמניות ביס פשתן
כיכר לחם שקדים
ביסקוצ'וס (כעכי שקדים)
לחם שום שטוח
מאפינס אוכמניות ומאפינס "עוגת גזר"
וגם גבינות וממרחים: טפנד, גבינת בורסן ועוד
תאמינו או לא- זה תפריט טבעוני ודל פחמימה וגם נטול גלוטן
לרישום שלחו לי וואטסאפ:
370 ש"ח למשתתף בסדנה
*******************
סדנת ירקות קיץ
(רק מתכונים דלי פחמימות)
חזרנו ליום שישי
יום שישי 18/07 9:00 - 12:00
ירקות הקיץ במופע קולינרי משובח של צבע מרקם טעם וערכים תזונתיים- הכל דל פחמימה וקל מאוד להכנה!
פיצטריה - פיצה על פטריה
זודלס - ספגטי מזוקיני
סלט קישואים מפתיע
שעועית ירוקה בסויה ושומשום
ירקות צלויים על לאבנה
סלט "הקערה שלי"
סלט קפרזה!
סלט כרוב תאילנדי
תאמינו או לא- זה תפריט דל פחמימה, מתאים לחיטוב/סוכרת וללא גלוטן
לרישום שלחו לי וואטסאפ:
370 ש"ח למשתתף
*********************
הסדנאות נערכות בכפר סבא, כתובת מדוייקת תשלח למשתתפים.
הסכם החזר כספי: ביטול השתתפות ללא עלות עד שבוע לפני הסדנה. במקרה של מחלה ניתן יהיה לקבל שובר השתתפות לכל סדנה אחרת- אין החזר כספי למבטלים בשבוע שלפני האירוע!
במקרה של סגר/שינוי הוראות פקע"ר או כוח עליון יוחזר הכסף במלואו לכל משתתף.
מכירת הסדנאות המצולמות ממשיכה! אם חיפשתם פעילות משותפת עם בני הבית או בילוי זוגי משותף -
צפייה והכנה משותפת מומלצת!
סדנת גבינות טבעוניות מצולמת
בסדנה זו אני מלמדת להכין:
גבינת בורסן עשירה בשלושה טעמים משקדים ואגוזים נוספים
גבינת שמנת סויה בטעמים שונים
גבינה צפתית מקשיו
גבינת לאבנה סויה ומתכון בונוס- הכנת תערובת זעתר!
גבינת פטה שקדים אפויה
כמוצרלה לפיצה מקשיו
קוביות מלוחות לסלט יווני
פרמזן קליל לפסטה ומאפים
כל המתכונים ללא גלוטן
סדנת קציצות טבעוניות מצולמת
בסדנה זו אני מלמדת להכין:
קציצות עדשים בסגנון פלאפל
קציצות גזר
קציצות טופו בסגנון חריימה
קציצות טופו בדובדבנים
קציצות מאש ואורז עם שעועית ירוקה
קציצות פטריות וטופו ברוטב אדום
קבבוני שעועית
ומתכון בונוס לתחתיות ארטישוק ממולאות
כל הקציצות אפויות וללא גלוטן (כן עם שיבולת שועל)
סדנת טופו מצולמת- חדש חדש חדש!
בסדנה זו אני מלמדת להכין:
פשטידה שאפשר להכין בכל טעם ומכל ירק
שניצל מטוגן או אפוי
שווארמה טופו עסיסית ומתובלת
טופו צלוי בשלושה טעמים:
טופו בטעם ברביקיו, טופו בטעם פיצה
וטופו חמוץ
קארי טופו וחלב קוקוס
נודלס טופו וירקות
סלטופו בסגנון ביצים
כל המתכונים ניתנים להכנה ללא גלוטן
100 ש"ח לסדנה אחת
150 ש"ח לשתי סדנאות
200 ש"ח לשלוש סדנאות מצולמות
מעבירים ביט/פייבוקס
0528-924766
וכותבים לי בוואטסאפ
100 ש"ח לסדנה אחת
150 ש"ח לשתי סדנאות
200 ש"ח לשלוש סדנאות מצולמות
מעבירים ביט/פייבוקס
0528-924766
וכותבים לי בוואטסאפ
איך רוכשים את הסדנה?
כותבים לי לוואטסאפ 0528-924766
מעבירים לי בפייבוקס/ביט
ומקבלים קישור לצפייה במחשב או במובייל
_edited.jpg)
