גלי לופו אלטרץ
סדנאות בישול בריא
cookingcoach.co.il

רבות נכתב על הכינוי המאמלל "חופשת לידה" לתקופה התובענית והטובענית שאחרי לידה, כולם מסכימים שחופשה זה ממש לא. לא בל' רבתי. בואו נסכם שזו...

בריא, באמת שבריא, עם כל הפרוביוטיקה שנוצרת בתהליך טבעי. זה גם טעים, פשוט, נגיש וזול.... כדאי להכין בתחילת החורף כשהכרובים מלאים עסיס ומזג...

בישול טבעוני ישראלי בניסוי שנערך לאחרונה במשרד בארצות הברית, הצליחו לגרום לעובדי המשרד להשיל קילוגרמים שלמים ממשקלם רק על ידי שינוי תכולת...

חנוכה, חג השמן והאור והטיגונים. כל השנה אנחנו נמנעים מטיגונים ושמן אבל בחנוכה, 8 ימים של טיגונים חסרי מצפון ורגשות אשם. קודם כל- כל מה...

מה?? את נותנת לילדים עוגייה לארוחת בוקר?? זה לא בריא!!!!!!!! ואת עוד מלמדת בישול בריא? פפפפעהההה, אצלי הילדים אוכלים רק קורנפלקס!!!! כן,...

לחם לחם לחם.... מרגע שמתחילים להכין לבד קשה להגמל, מי שהתרגל ללחם מלא טרי באפייה ביתית לא יכול לקנות את הלחם המוכן שמכיל בדרך כלל 21...

אמרו עליו הרבה דברים רעים, אמרו שהוא מעלה את לחץ הדם, גורם לבעיות לב, עלול להוביל לשבץ מוחי, מאיץ אוסטאופרוזיס, בעיות בכליות ושלל רעות...

חזרתי כרגע מהשוק עם העגלה שלי, זה באמת לא בריא להרים שקיות וזה גם רע לאיכות הסביבה כל הפלסטיק המיותר הזה, כך שאצלי קניות תמיד נכנסות...

איך הצלחתי להכניס לצלחת של הילדים (ולקיבתם ולגופם) בארוחה אחת : קייל, ברוקולי, אפונה, סייטן ביתי מקמח מלא, גזר וכרישה ועוד ירקות שונים...

את הגמילה הראשונה שלי עברתי, כנראה בגיל שנתיים. את השנייה בגיל שלושים ושתיים. בין הראשונה לשניה היו שלושים שנות יניקה בלתי פוסקת של חלב...