בלוג מתכונים | cookingcoach

שלוש המשפחות שממש כדאי לכם להכיר! פינת "הידעת" של סדנאות בישול בריא

עם או בלי קשר ליום המשפחה, בדיוק אתמול בבוקרו של יום זה קראתי את העמוד האחרון בספרה המרתק של ג'וליה אנדרס "תחושת בטן" (כנרת זמורה ביתן...

מרק טום יאם טבעוני יההההה!!!

מזג האוויר והמזג הישראלי כל כך מתאימים לאוכל תאילנדי שזה לא מובן איך האוכל התאי לא הפך להיות אורח קבוע בכל בית, אבל הנה אני והשגעונות שלי...

מה אוכלים בערב קייצי חם כל כך?

טאבולה!!! ארוחת ערב שלימה בקערה אחת.... כל אבות המזון בפנים, אמהות גם. כולם מרוצים! הטאבולה שלי מכילה עדשים צהובות שמשתלבות נהדר עם...

מתכונים טבעונים לפסח

מרק ירקות חגיגי סלט תפוחי אדמה ומיונז סויה פשטידות ירק קטנות סלט ניסואז אביבי סלט כאילו תאילנדי חריימה חציל בלדי צ'ילי שעועית אדומה תבשיל...

חביתת קטניות וירק מעולה

אחרי מספר לא מבוטל של הצלחות, כבשתי גם את פסגת קיבוע המתכון ועכשיו אני גאה לחלוק עמכם שאני מרגישה כמו מלכת חביתות הירק הטבעוניות! ולהלן...

קוואקר וטף- סיפור אהבה

לפעמים קורה ששני חומרים נפגשים ומה שיוצא מהם זה הרבה מעבר למפגש תמים של שני חומרים... אז זה מה שקרה כשהפגשתי את הקוואקר עם הטף. משהו טוב...

המרק המבריא המושלם!

כולנו חולקים אינסטינקטים תרבותיים מכורח ההתניה החברתית של הסביבה הישראלית הזו שלנו. כאשר מישהו מתעטש נגיד מיד ללא שהות- "לבריאות", כאשר...

ארוחת עשר בריאה

לקראת חג האחד בספטמבר הוא חג החזרה לשגרה ולמסגרות תמיד מבקשים ממני לכתוב מתכוני ממרחים מעניינים לכריך של בית ספר, ודי, זה לא רק שנמאס לי...

8

שוקולד טבעוני דל פחמימות

מלאו כיסיי באגוזים

ארוחה אחת במחבת: מקושקשת טופו

דייסה דלת פחמימות

אוזני המן פרג טבעוני דל פחמימה

צ'אי ושוקו מסאלה

מאפינס אוכמניות טבעוני דל פחמימות

קימצ'י! טבעוני מקוצר ודל פחמימות

הקערה שלי

צ'אי מסאלה no.2

גלי לופו אלטרץ
סדנאות בישול בריא
cookingcoach.co.il